Archivio articoli
PREVENIRE L'OSTEOPOROSI CON L'ATTIVITA' FISICA
04.12.2014 22:23
PREVENIRE L'OSTEOPOROSI CON L'ATTIVITA' FISICA
L’attività fisica, insieme a una corretta alimentazione, è una delle armi più importanti per prevenire e combattere l’osteoporosi. E’ ormai indubbio il ruolo fondamentale dell’esercizio fisico utile non solo per migliorare la massa muscolare, ma...
CAMMINARE 6 BUONI MOTIVI PER FARLO
04.12.2014 22:20
CAMMINARE: 6 MOTIVI PER FARLO ALMENO 30 MINUTI AL GIORNO
Camminare almeno 30 minuti al giorno è un vero e proprio toccasana per la salute. Camminare non richiede uno sforzo fisico eccessivo e permette di fare movimento ogni giorno con costanza senza affaticarsi troppo e senza annoiarsi.
-...
Una giusta alimentazione
04.12.2014 22:17
Alcuni piccoli gesti quotidiani possono avere benefici sul nostro corpo e sulla mente. Ecco alcune abitudini da adottare al più presto.
1. Una fonte sicura di vitamina C al giorno! Frutti come il kiwi e tutti gli agrumi (arancia, clementina, limone, pompelmo...) hanno una buccia che permette una...
ARTICOLI
03.12.2014 14:52
in questa sezione troverete tutti i nostri articoli, i nostri lavori tutti firmati dal nostro Staff
Oggetti: 31 - 34 di 34