CAMMINARE 6 BUONI MOTIVI PER FARLO

04.12.2014 22:20

CAMMINARE: 6 MOTIVI PER FARLO ALMENO 30 MINUTI AL GIORNO 

Camminare almeno 30 minuti al giorno è un vero e proprio toccasana per la salute. Camminare non richiede uno sforzo fisico eccessivo e permette di fare movimento ogni giorno con costanza senza affaticarsi troppo e senza annoiarsi.

- RIDUCE RISCHIO MALATTIE CARDIACHE
-PERDERE PESO VELOCEMENTE 
-PREVENIRE IL DIABETE
-STIMOLA LA CREATIVITÀ 
-PREVIENE L'OBESITÀ INFANTILE 
-RISVEGLIA LA TIROIDE